40대 건강의 숨은 적, 공복혈당과 당화혈색소가 말해주는 것, 건강체크 필수
40대 공복혈당과 당화혈색소, 당신의 건강을 좌우하는 숫자“아침 공복혈당 100 넘나요? 40대라면 지금 확인해야 할 이유”40대에 접어들면서 몸이 예전 같지 않다고 느끼셨나요? 피곤함이 늘고, 집중력이 떨어지고, 이유 없이 살이 찌는 느낌이 든다면, 그 원인은 아침 공복혈당과 당화혈색소 수치에 숨어 있을지도 모릅니다. 흔히 ‘혈당’ 하면 당뇨병만 떠올리지만, 40대는 건강의 갈림길에 서 있는 시기입니다. 공복혈당이 100mg/dL을 넘거나 당화혈색소(HbA1c)가 5.7% 이상이라면, 이미 경고등이 켜진 상태일 수 있습니다. 통계에 따르면, 대한민국 40대 성인의 약 30%가 당뇨 전단계나 당뇨병 위험군에 속한다고 합니다. 이 글에서는 공복혈당과 당화혈색소가 무엇인지, 당신의 건강을 좌우하는 이 두 숫..
2025. 3. 23.